连续驾驶4小时以上需要休息几分钟

要休息20分钟以上，大多数的交通事故，都是由疲劳驾驶所导致，所以在连续驾驶车辆超四个小时后，一定要进服务区休息，长时间疲劳驾驶会导致四肢无力，反应迟钝，无法处理突发情况。

长途驾驶车辆的注意事项

要计划好路线，规划好合理的休息时间，在夏季的时候，避免在正中午行驶车辆，因为这个时候的温度较高，开车非常容易产生困意，造成危险的出现。在车辆行驶四个小时后，驾驶员休息的同时，也要对车辆进行简单的检查，特别是车辆的轮胎。

长途驾驶需要准备哪些必要的车用设施

需要准备轮胎的充气泵，发动机的机油，发动机防冻液，玻璃水，同时，车辆表必须匹配灭火器，三脚架，反光背心，更换备胎所使用的工具，要检查备胎是否可以正常使用，明确备胎行驶的速度。